Sesión natación
- David Ros Alarcón
- 8 sept 2016
- 1 Min. de lectura
La sesión de natación de hoy, en piscina de 25 metros, ha consistido en:
- 200 metros de calentamiento estilo crol.
- 200 metros de crol (25 metros pirernas laterales - 75 crol, y se repite).
- 100 metros espalda.
- 200 metros de crol (25 metros velocidad - 75 metros normal, y se repite).
- 150 metros espalda doble.
- 200 metros crol (25 metros con un brazo - 25 metros crol, y se repite).
- 100 metros braza.
- 200 metros, 50 metros crol - 50 metros espalda, y se repite.
Para un total 1.350 metros en 45 minutos.
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