Sesión Ciclo Indoor

Hoy a tocado una sesión de Ciclo Indoor para aclarar algunos conceptos que no tenia muy claros de las gráficas de las sesiones, por lo que he realizado una sesión virtual con monitor de la web Best/Cycling que permite con solo realizar un registro muy rápido, realizar algunas sesiones para principiantes de forma gratuita.

La sesión esta muy bien y el monitor te da las explicaciones de forma sencilla. La sesión no es muy dura por lo que te permite ir asimilando fácilmente las instrucciones del monitor.

La sesión tiene una duración de 45 minutos para quemar unas 310 calorias y recorrer una distancia de 21 kilómetros.