Sesión natación
- David Ros Alarcón
- 27 sept 2016
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La sesión de natación de hoy, en piscina de 25 metros, ha consistido en 1.450 metros en unos 45 minutos.
- 200 metros de calentamiento estilo crol.
- 300 metros (25 metros pies crol - 25 metros brazos crol - 25 metros pies espalda - 25 metros brazos espalda - 25 metros pies braza - 25 metros brazos braza y repetir)
- 300 metros (100 metros crol - 100 metros espalda - 100 metros braza)
- 300 metros (100 metros crol punto muerto - 50 metros crol - 100 metros espalda punto muerto - 50 metros espalda)
- 300 metros crol (25 metros tres brazadas crol, dos brazadas mariposa - 25 metros crol y repetir)
- 50 metros braza
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